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助你产后下奶的8个方法

发布时间:2019-09-14 08:25:06 编辑:笔名

  产后下奶成功与否,直接影响到产后哺乳的成功与否,因此新妈妈应该重视起产后开奶,在这里,亲亲宝贝就告诉新妈妈们几个下奶的好方法,让新妈妈更成功的哺乳。

  成功与否,直接影响到产后的成功与否,因此新妈妈应该重视起产后,在这里,亲亲宝贝就告诉新妈妈们几个下奶的好方法,让新妈妈更成功的哺乳。 助你产后下奶的8个方法 下奶方法一:产后尽早开奶 如果没特殊情况,在你的宝宝出生后半小时内,让他尽早吸吮到你的 。因为宝宝在出生后20~ 0分钟左右,吸吮反射为强烈,这时,宝宝想也需要吃到你的的 。早吸吮,对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在过程中承受的紧张刺激,更快适应新环境,还能让他吃到珍贵的。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶,还有助于子宫收缩,减少产后出血,加快产后子宫的恢复。 下奶方法二:让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮,能刺激的你体内分泌素和催产素,这两种激素能够使你 内的腺体制造和分泌乳汁。因此,更多的吸吮次数有助于下奶,尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长,刺激更多的激素产生,奶水分泌也会越旺盛。如果可能,你和宝宝待在一起,及时了解宝宝的需求。只要宝宝需要,就可以把宝宝抱到怀里喂奶,不必规定时间,而是按需喂养。这是喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。初宝宝一天可以吃8~10次奶,甚至更多。经过1~2个月的慢慢磨合,宝宝会形成自己一定的吃奶规律。 下奶方法三:每次喂奶都吸空 “吸空” 对下奶非常重要,但也很容易被忽视。你的乳汁产生受激素的影响, 在激素影响下制造乳汁时,也会根据 的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次 被真正“吸空”,能够促使下次分泌更多的乳汁。所以,在宝宝吃奶后,你可以用手或把你 中剩余的奶尽量挤空,量比较多的话,可以保存在干净容器中冷藏,24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量,事实上,你的 在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反,如果你没有吸空 ,下次的泌乳量反而会相应减少。 下奶方法四:不过早补充 如果你过早地使用其他食物(糖水或配方奶)来止住宝宝的,会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感,而降低了对母乳的需要。而且在宝宝看来,吃奶嘴多半比吃你的 更容易,所以会选择适应奶嘴,而可能不愿再花力气来吃你的 。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低,会直接影响你的激素分泌,终影响下奶。所以,不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。了解怎样判断宝宝是否需要? 下奶方法五: 有问题时也别放弃喂奶 如果在你喂奶的过程中,出现 疼痛或 破裂,会让你很难把母乳喂养继续下去。其实这些情况往往是由于喂奶姿势,尤其是宝宝含接 的姿势不正确造成的。宝宝每次吃奶都要把你的 和乳晕尽量都含到嘴里,这样的吸吮有效,而且也不容易出现疼痛或破裂的问题。只要及时调整,多半很快就会改善。 破裂时,你可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在 上,能够促进伤口愈合。如果伤口较大,可以暂停这侧的喂奶,每次用吸奶器吸出,等伤口基本愈合再继续喂奶。在和产后进行一些 护理,也有助于减少 损伤的出现。

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